"Recupera tu fuerza, tu cuerpo y tu autoestima entrenando conmigo de forma personalizada, estés donde estés."
¿Te sientes desconectada de tu cuerpo? ¿Sin energía, desmotivada o cansada de probar métodos que no te funcionan?
Conmigo, volverás a sentirte tú.
"Hola, soy Patri, y estoy aquí para ayudarte a recuperar tu cuerpo y tu bienestar desde el entrenamiento de fuerza adaptado a ti."
Yo también estuve donde tu estás.
«Ya seas delgada o tengas unos kilos de más, sabes que no te sientes bien. Te miras al espejo y hay algo que no encaja.
No es solo físico, es cómo te sientes contigo misma: sin fuerza, sin energía, sin esa seguridad que antes tenías. Y dentro de ti lo sabes… tienes que hacer algo.
No por los demás, sino por ti. Por volver a reconocerte, por volver a gustarte. Y ahí es donde empieza todo.»
Sé lo que se siente ...
Sentirte agotada desde que suena el despertador.
Mirar el armario y darte cuenta de que esa ropa que antes te encantaba… ya no te queda bien.
No tener tiempo ni energía para ti.
Verte en el espejo y no reconocerte, ni física ni emocionalmente.
Y encima, pensar en ir al gimnasio y que se te haga un mundo.
Yo también estuve ahí.
Delgada, pero sin fuerza. Con tiempo justo, muchas dudas y mil excusas.
Pero decidí dejar de esperar a sentirme bien… y empecé a hacer algo para cambiarlo.
Y lo que encontré no fue solo músculo. Fue autoestima. Energía. Poder personal.
Aprendí que puedes transformar tu cuerpo sin pasarte horas entrenando, sin dietas absurdas y sin tener que pisar un gimnasio si no te gusta.
Hoy entreno desde cualquier lugar, con mi propio cuerpo, con bandas, con el tiempo que tengo… y me siento mejor que nunca.
Y tú también puedes. Solo tienes que dar ese primer paso. El resto lo hacemos juntas.”
Cuanto antes empieces, antes empiezas a cuidar de ti.
Esta decisión no es sobre el precio, es sobre ti.
PLAN CAMBIO TOTAL
Cada 6 Meses-
Incluye Todo lo de Planes Inferiores más ...
-
Seguimiento intensivo (contacto ilimitado)
-
Revisión mensual profunda con métricas y foto progreso
-
Invitación a entrenar con Nosotros Presencialmente de Forma Personalizada.
-
Welcome Pack Fitness (en España)
PLAN CONSÍGUELO
Cada 3 Meses-
Todo lo del Plan Comienza
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Videollamada Mensual con Patri.
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Asesoramiento Nutricional Incluido.
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Planificación específica según tu ciclo menstrual (si aplica)
-
Mini guía de recetas saludables adaptadas a tu caso
PLAN REINICIA
Cada Mes-
Plan de entrenamiento personalizado (home o gym)
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Adaptado a tu nivel, tus horarios, tu entorno (casa o gimnasio)
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Acceso a la app con vídeos y seguimiento
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1 llamada de valoración inicial
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Contacto semanal vía WhatsApp
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Revisión y ajustes cada 4 semanas
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Recursos básicos de alimentación y hábitos
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Diseñados para mujeres que no tienen mucho tiempo
-
Seguimiento con fotos, medidas, sensaciones
“Tu cuerpo pide cambio. Tu alma lo necesita. Hoy es el día.”
Ya que estás aquí… no te vayas sin dar el paso que llevas tiempo posponiendo
Has llegado hasta aquí por una razón.
Porque sabes que necesitas un cambio.
Porque estás cansada de sentirte sin energía, sin fuerza, sin tiempo para ti.
Y porque, en el fondo, quieres volver a sentirte bien en tu cuerpo.
¡ ESTA ES TU SEÑAL !
Elige la opción que mejor se te adapte y da el primer paso con el acompañamiento que mereces.
Juntas lo vamos a dar todo.
¿Tienes dudas antes de empezar?
Sé que dar el primer paso puede generar muchas dudas:
¿Y si no es para mí? ¿Y si no tengo tiempo? ¿Y si nunca he entrenado?
Por eso quiero ofrecerte algo más que una simple charla.
Te propongo una sesión personalizada conmigo, donde:
✨ Te escucharé para conocer tu situación
🧠 Resolveremos todas tus dudas
📋 Te ayudaré a trazar tu hoja de ruta para que sepas exactamente cómo empezar
💬 Te llevarás claridad, enfoque y motivación real para avanzar
Pero eso no es todo…
🎁 Solo por reservar esta sesión, te regalo 6 meses de acceso PRO a nuestra app de entrenamiento.
Así, aunque decidas no seguir conmigo después, te llevas herramientas prácticas para empezar a cuidarte desde ya.
Y si decides continuar con uno de mis programas, te descuento el importe de esta sesión directamente del plan.
No es solo una llamada.
Es el primer paso real hacia la versión de ti que llevas tiempo posponiendo.
Y empieza ahora.
Reserva tu sesión y empecemos este camino juntas. Te aseguro que ya no vas a caminar sola.
¿Cómo te gustaría que te ayude?
Cada mujer es diferente, y tu camino también lo es.
Por eso he creado distintas formas de acompañarte, para que elijas la que mejor encaje contigo y con tu momento.
Lo importante no es por dónde empieces, sino que te atrevas a empezar 💪✨
Consultoria por Videollamada
Si necesitas claridad, motivación o resolver dudas, agendamos una sesión por videollamada donde te escucharé y ayudaré a trazar un plan claro y realista adaptado a ti.
Entrenamiento 1:1 Personalizado
Si estás lista para darlo todo y vives cerca, ¡vamos a entrenar juntas! Te acompaño en persona online para trabajar técnica, fuerza y confianza.
Mi App y Método Online
¿Prefieres entrenar a tu ritmo, pero con mi guía siempre contigo? La app es perfecta para ti: rutinas, seguimiento y motivación en tu bolsillo.
Estoy deseando que trabajemos juntas.
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