Entrena donde Quieras y Cuando Quieras
Sin horarios, a tu medida, en Casa o Gimnasio
Sin horarios, a tu medida, en Casa o Gimnasio
Quizá hace tiempo que no te reconoces en el espejo.
O te miras y piensas: “no me gusta lo que veo, pero tampoco tengo fuerzas para cambiarlo”.
Entre el trabajo, los hijos, las preocupaciones, el cansancio… te has dejado para el final.
Y lo peor es que te has acostumbrado a vivir con esa sensación de estar apagada, sin energía, sin motivación.
Pero dentro de ti sabes que mereces más.
Mereces sentirte fuerte.
Mereces mirarte al espejo y sonreír.
Mereces moverte no por castigo, sino por amor propio.
Y, sobre todo, mereces tener una guía real, clara y cercana para conseguirlo.
Por eso nació esta app.
No para exigirte más, sino para ayudarte a reconectar contigo.
Para enseñarte a entrenar sin compararte, a moverte sin presión, a cuidarte desde el cariño y no desde la culpa.
Aquí no necesitas tener tiempo, experiencia, ni motivación infinita.
Solo necesitas una cosa: decidirte a empezar.
Nosotras te damos las herramientas. Tú das el paso.
Y a partir de ahí, la fuerza empieza a crecer sola.
¿Qué es lo bueno que vas a sentir?
1. Te sentirás con más energía desde el primer día
Aunque empieces con rutinas suaves, tu cuerpo lo va a notar. Dormirás mejor, te despertarás con más ganas, y empezarás a recuperar ese impulso que habías perdido.
2. Recuperarás la conexión con tu cuerpo
Dejarás de entrenar “por obligación” y empezarás a moverte por placer. Aprenderás a escuchar tu cuerpo, a respetarlo y a trabajar con él, no contra él.
3. Tendrás una guía clara, sin agobios
Sabrás exactamente qué hacer cada día. Sin perder tiempo en decidir. Sin sentirte sola. Sin rutinas imposibles. Lo tendrás todo en tu móvil, a tu ritmo y sin presiones.
4. Empezarás a transformar tu figura poco a poco
Notarás más firmeza, más tono muscular, menos hinchazón, menos grasa acumulada y una postura más segura. Tu cuerpo empezará a cambiar por fuera… y también por dentro.
5. Volverás a confiar en ti
Con cada entrenamiento, con cada logro, con cada hábito que repitas, vas a recordarte que sí puedes. Y eso se nota. Se siente. Se refleja en tu forma de hablar, de caminar y de mirarte.
6. Lo harás desde tu espacio, sin necesidad de gimnasio
Puedes entrenar en casa, al aire libre o donde quieras. Sin desplazamientos, sin excusas. Solo tú, tu móvil y unos minutos al día para ti.
7. No lo harás sola
Tendrás detrás a un equipo que te acompaña, a Patri guiándote con cariño y experiencia, y a una comunidad de mujeres como tú que están en el mismo camino.
¿Y si esta vez sí lo consigues?
Porque esta vez no se trata de exigirte más…
Se trata de cuidarte mejor.
De moverte por amor propio.
De reconectar contigo, poco a poco, paso a paso.
Descarga la app y empieza tu transformación real.
7 días gratis. Sin compromiso. Solo tú, tu cuerpo y tus ganas de sentirte bien.
Fitness Fácil para Mujeres
Al suscribirte, desbloqueas el acceso completo a todos nuestros recursos: entrenamientos, planes nutricionales, recetas, comunidad y muchísimo más.
¿Quieres perder peso, ganar masa muscular, mejorar tu resistencia o simplemente llevar tu físico al siguiente nivel?
Aquí tienes todo lo que necesitas para conseguirlo 💪
Entrena donde y cuando quieras: nuestras rutinas están diseñadas para todos los niveles y disponibles 24/7. Ya sea desde casa o en el gym, tú eliges el momento.
Sesiones guiadas en video: cada programa viene acompañado de entrenamientos explicados paso a paso, para que nunca te sientas sola. ¡Estaré contigo en cada movimiento!
Nutrición que te impulsa: accede a nuestra sección con planes alimenticios según tus metas y control de calorías para apoyarte en tu progreso. (Los planes no son personalizados, pero se ajustan a diferentes objetivos y estilos de vida).
¿Qué incluye tu suscripción?
Acceso ilimitado a todos nuestros programas de entrenamiento
Diferentes formas de entrenar: con vídeos guiados paso a paso o con rutinas escritas, para casa o gimnasio
Sección de nutrición con planes generales, control de calorías más consejos nutricionales.
Videos exclusivos para activar tu energía
Secciones dedicadas a estiramientos para tu equilibrio físico y mental
Dudas y Atención personalizada por WhatsApp y dentro de la app
Cosas importantes que debes saber:
Disfruta de 7 días gratis para probarlo todo sin compromiso (solo válido para nuevos usuarios)
La app y los planes son compartidos con la App Malagaentrena, es decir, encontrarás mis planes y además tendrás opción de disfrutar todos los planes también para hombres.
Para acceder necesitas añadir un método de pago, pero si cancelas antes del 7º día no se te cobra nada
Si ya has estado suscrito antes, el cobro será inmediato al registrarte de nuevo
La renovación es automática. Si no quieres continuar, solo tienes que cancelar 3 días antes de la fecha de renovación
Al suscribirte se hará un pequeño cargo simbólico de un centimo para validar tu tarjeta
Todos los programas arrancan cada lunes, pero desde el minuto uno tienes acceso a todas las rutinas disponibles
Solo necesitas tu móvil (iOS o Android), la app instalada y conexión a internet para entrenar desde donde quieras